您现在的位置:首页 >健康 >正文

黑枸杞和红枣泡水喝的作用

来源:时间:2020/1/28 11:33:00


红枣泡水并不是稀罕的事情,很多女性在月经即将到来的时候就会选择用红枣泡水喝,因为它能在一定程度上缓解月经带来的疼痛感,但是很少会有人把黑枸杞和红枣搭配在一起泡水,其实黑枸杞和红枣泡水喝的作用很大,而且黑枸杞和红枣泡水喝的方法也很简单,接下来让我们一起来了解一下。
黑枸杞和红枣泡水喝的作用
1.主要出产于青海柴达木盆地,(德令哈、都兰、格尔木等地)生长在海拔2800米-3000米的盆地沙漠地带,海拔高气候干旱、生态环境洁净、无污染。经测定,黑果枸杞含有17种氨基酸,13种微量元素,野生黑枸杞的营养价值远远高于红枸杞,人体必需的矿物质元素和微量元素都高于红枸杞,其中含有的花青素更是一种强有力的抗氧化物,它能保护人体免受自由基的伤害,有助于增强血管弹性,改善微循环和增进皮肤的光滑度,抑制炎症和过敏改善关节柔韧度,是黑色食物的佼佼者。
2.黑果枸杞蒙名为“乔诺英—哈尔马格”、藏药名“旁玛”。黑果枸杞味甘、性平,富含蛋白质、枸杞多糖、氨基酸、维生素、矿物质、微量元素等多种营养成分。经科学检测,其钙、铁、尼克酸含量分别为红果枸杞的2.3、4.6、16.7倍,而且含有丰富的黑果色素—天然原花青素(红果枸杞不含),其OPC含量超过蓝莓(黑果枸杞含OPC3690mg/100g;蓝莓含OPC330~3380mg/100g),是迄今为止,发现OPC含量较高的天然野生植物。原花青素OPC是较有效的天然水溶性自由基清除剂,其功效是Vc的20倍、VE的50倍。
3.功效:补肾益精,养肝明目,补血安神,生津止渴,润肺止咳。治肝肾阴亏,腰膝酸软,头晕,目眩,目昏多泪,虚劳咳嗽,消渴,遗精。
黑枸杞大枣泡水喝的好处
【黑枸杞适宜人群】
1、皮肤粗糙、松弛没有弹性、皱纹增多、肤色不佳、晦暗的女性
2、长时间受到紫外线等辐射伤害的女性
3、长时间使用电脑、手机,经常熬夜的白领
4、体质虚弱、抵抗力差、免疫力低下者(黑枸杞大枣泡水喝的好处)
5、饮食不规律、常食油炸、烧烤的人群(会增加自由基,侵害身体)
6、眼睛干燥、视力下降、经常专注工作学习的人群
黑枸杞和红枣泡水喝是很多人都没有尝试过的方法,如果你本身并不排斥这两种食物的话,那么就可以尝试一下,毕竟它们没有任何的副作用,而且积极作用也比较多,除此之外我们在购买红枣的时候最好是选择新鲜的红枣,注意看保质期不要因为自己的马虎而购买了过期的红枣。

黑枸杞和红枣泡水喝的作用

相关标签:
分享至:

评论 0条评论

期待你的神评论~
剩余200

全部评论(0

    还没有评论,快来抢沙发~

    点击加载更多

    删除操作

    确认删除此条评论?
    删除
    取消